北京時(shí)間8月6日凌晨，在巴黎奧運會(huì )女子鐵餅決賽中，30歲的中國選手馮彬以67米51的成績(jì)獲得銀牌，創(chuàng )造了自己三次征戰奧運的最佳戰績(jì)。

用馮彬自己的話(huà)來(lái)說(shuō)，她的運動(dòng)生涯除了東京奧運會(huì )，幾乎沒(méi)有遇到過(guò)什么坎坷。“從最初練鐵餅起，教練覺(jué)得我胳膊長(cháng)，可能在這個(gè)項目上有一定天賦，我就跟著(zhù)師傅（李維賓）一步步練，參加了兩屆奧運會(huì )，拿到過(guò)世錦賽冠軍，一路都挺順利的，要說(shuō)最大的坎兒，就是東京奧運會(huì )了。”馮彬對北京青年報記者說(shuō)，“當時(shí)在奧運會(huì )前，我陷入了一種精神內耗當中，幾乎每次比賽都會(huì )想：如果比不好，我會(huì )對不起這個(gè)，對不起那個(gè)，給自己增加了很多額外的壓力。”

事實(shí)上，東京奧運會(huì )時(shí)馮彬的整體水平是不錯的，她當時(shí)是沖著(zhù)獎牌去的，但資格賽前一天晚上，她睡覺(jué)時(shí)落了枕，這在很大程度上影響了她的比賽發(fā)揮。最終，馮彬在資格賽中的最好成績(jì)只有60米45，連決賽的門(mén)都沒(méi)摸到。

目標與現實(shí)的差距這么大，一下子打擊到了馮彬。“這個(gè)成績(jì)就像是給我扇了一記耳光，特別狠。”馮彬對北青報記者回憶當時(shí)的情況時(shí)說(shuō)，“我感覺(jué)挺對不起師傅的，從我接觸這個(gè)項目開(kāi)始就跟著(zhù)師傅在練，其實(shí)說(shuō)是師傅，他更像是父親。他把幾乎所有精力都放在我的身上。在奧運會(huì )上創(chuàng )造佳績(jì)是我們共同的夢(mèng)想。”

東京奧運會(huì )后，馮彬陷入了一段迷茫期，她甚至懷疑自己是否還要繼續再練下去。李維賓對北青報記者說(shuō)，“當時(shí)馮彬有段時(shí)間也不怎么訓練，就是一個(gè)人呆著(zhù)的狀態(tài)。”

身處低谷，馮彬有過(guò)退役的念頭，她甚至已經(jīng)寫(xiě)好了退役申請。她回憶道，“師傅知道后跟我說(shuō)，至于嗎？不就是一次奧運會(huì )沒(méi)比好嗎，你今后還有很多比賽呢！”說(shuō)完這些，李維賓沒(méi)再理會(huì )馮彬，他采用了“冷處理”的方式讓馮彬先靜一靜。

這段“靜默期”讓馮彬有了更多的時(shí)間反思自己，重新審視自己。“當時(shí)想了很多，比如我沒(méi)比好是完全因為落枕的原因嗎?，其實(shí)我在東京奧運會(huì )前，已經(jīng)有很多情緒上的問(wèn)題了。這些其實(shí)是當時(shí)身處其中的我，并沒(méi)有察覺(jué)到的。而這些可能才是影響成績(jì)最主要的因素吧。”馮彬說(shuō)。

東京奧運會(huì )結束后沒(méi)幾個(gè)月就是陜西全運會(huì )，馮彬重整旗鼓，她奪冠擲出的65米85，實(shí)際上超過(guò)了東京奧運會(huì )女子鐵餅銅牌成績(jì)，這在很大程度上給了她信心。再加上教練、家人、朋友的不斷寬慰與勸說(shuō)，這才使得馮彬鼓起勇氣再次“出發(fā)”。

2022年尤金世錦賽，是馮彬運動(dòng)生涯的一個(gè)高峰。“賽前的時(shí)候根本沒(méi)想到會(huì )拿冠軍，心態(tài)可能比較平穩，再加上天時(shí)地利人和，就拿到了冠軍。”馮彬說(shuō)，“有句話(huà)我其實(shí)說(shuō)了好幾次，如果讓我再回到當時(shí)的比賽場(chǎng)景中，我可能也投不出那樣的成績(jì)。因為鐵餅比賽，可能就是千分之一秒的感覺(jué)，那一秒的感覺(jué)過(guò)去了，就再難復制了。”當時(shí)，馮彬擲出69米12，這也是她個(gè)人的最好成績(jì)。

到了2023年布達佩斯世錦賽，馮彬以世界冠軍的身份參賽，很多地方都有了不同。比如她訓練甚至熱身時(shí)，身邊都會(huì )有好多攝影記者在拍攝，“我記得師傅當時(shí)跟我說(shuō)，你要慢慢習慣這些。”她回憶道。

那屆世錦賽，馮彬只獲得了第三名，但那是她非常滿(mǎn)意的一場(chǎng)比賽。原因不在于成績(jì)，而是整個(gè)過(guò)程。“當時(shí)我最初的位置是第二，然后被兩個(gè)對手超過(guò)，最后幾擲，我的成績(jì)一次比一次好，就是生生地反超對手，最終以68米20獲得了第三。”馮彬對北青報記者說(shuō)，“說(shuō)實(shí)話(huà)，那次世錦賽前，我覺(jué)得自己還是有些虛的，也一度覺(jué)得自己之前的69米12是不是偶然？但經(jīng)過(guò)那次比賽后，我覺(jué)得自己在很多方面都有了很大的進(jìn)步。”

經(jīng)過(guò)兩屆世錦賽的洗禮，馮彬在很多方面的提升顯而易見(jiàn)，而她自認為最大的改變是心態(tài)。“我不再像是之前那樣精神內耗，也不會(huì )讓其他的想法過(guò)多地影響到我。到了比賽中，我想的就是技術(shù)要領(lǐng)，讓自己專(zhuān)注于比賽當中。”馮彬說(shuō)。

這些變化師傅李維賓都看在眼里，他對北青報記者說(shuō)，“我覺(jué)得她的心態(tài)更加成熟了，比賽經(jīng)驗也更足了，知道怎么去調整自己，怎么去面對突發(fā)情況。”

有意思的是，自從東京奧運會(huì )后，馮彬每次參賽，她的行李箱里必會(huì )裝上自己的枕頭、抱枕，以及十字繡。作為頂尖運動(dòng)員，她很懂得如何在賽前準備好各方面的細節，避免因小失大的錯誤。同時(shí)，她也有了更多的方法去調節心理，讓內心更加平靜。

馮彬空閑時(shí)玩十字繡大約是從2012年開(kāi)始的。在她看來(lái)，十字繡也是一種磨練內心的方式。“當時(shí)比較流行這個(gè)，我就也玩了玩。在這個(gè)過(guò)程中覺(jué)得這可以讓自己的思緒放空，其實(shí)對我是很有好處的。等我再去練鐵餅的話(huà)，我會(huì )覺(jué)得注意力更加集中。”馮彬說(shuō)。“我其實(shí)性子比較急，平時(shí)訓練練得不好時(shí)，我常常會(huì )摔餅，發(fā)脾氣。所以我希望自己能更加穩一些，心態(tài)更好一些。這樣的話(huà)比賽結果也可能會(huì )更好。”

巴黎奧運會(huì )前，北青報記者問(wèn)馮彬對于自己的第三屆奧運會(huì )有何想法。她未假思索地回答：“我就是想正常發(fā)揮出自己的水平，還有就是沖擊70米大關(guān)。這也是我一直以來(lái)的目標，如果投不到70米的話(huà)，那么我在退役時(shí)心中會(huì )是相當遺憾的。”

巴黎奧運會(huì )上，雖然馮彬還未能實(shí)現超越70米的目標，但成績(jì)也是相當不錯的。對于馮彬來(lái)說(shuō)，70米的目標始終在那里，會(huì )一直激勵她前行。