播報3月24每日電訊 近日，《環(huán)球時(shí)報》采訪(fǎng)了目前在意大利女子足球甲級聯(lián)賽拉齊奧隊效力的中國女足隊員楊莉娜。

——談中國女足此前拉練

楊莉娜：中國女足此次拉練，體現了年輕陣容的韌性與戰術(shù)執行力的不斷提升。比賽中攻防轉換節奏更快，局部配合更流暢，新人敢打敢拼的作風(fēng)令人耳目一新。這種以賽代練的模式為后續大賽積累了寶貴經(jīng)驗，新一代中國女足正朝著(zhù)技術(shù)流與體能化結合的方向穩步進(jìn)化。

——談留洋收獲

楊莉娜：兩年多的海外征戰，讓她有機會(huì )接觸到不同風(fēng)格的戰術(shù)體系，不僅錘煉了自身技戰術(shù)水平，更對足球運動(dòng)有了更深層次的認知。足球不僅僅是技術(shù)和體能的比拼，更是智慧和意志的較量。回顧這段留洋之旅，楊莉娜收獲的不僅是榮譽(yù)和成長(cháng)，更是對足球這項運動(dòng)的熱愛(ài)和執著(zhù)追求。

——談留洋經(jīng)驗

楊莉娜：主動(dòng)融入當地文化，突破語(yǔ)言關(guān)可以迅速獲得教練和隊友的信任。此外，歐洲聯(lián)賽強調高強度對抗與快速抉擇，中國球員需要針對性提升核心力量和一腳出球的能力。同時(shí)，加強心理韌性建設，應對競爭壓力和傷病低谷也是確保留洋成功的關(guān)鍵。另外，要明確自身職業(yè)規劃，選擇適合自身技戰術(shù)風(fēng)格的球隊，避免盲目轉會(huì )。留洋不是簡(jiǎn)單的鍍金，要以提升自身實(shí)力為目標。將歐洲體系的戰術(shù)細節帶回國家隊，形成雙向賦能。我希望這些經(jīng)驗能夠為未來(lái)年輕的女足姑娘留洋提供幫助。

——談女足精神

楊莉娜：女足精神于我而言，是逆境中永不妥協(xié)的信念感。它不僅體現在獲勝的高光時(shí)刻，更體現在逆境中全隊咬牙堅持的日日夜夜、傷病時(shí)彼此攙扶的信任以及哪怕無(wú)人喝彩也要對得起這身球衣的職業(yè)態(tài)度。我認為，女足精神的內核在于承認差距卻從不認輸，正如2022年亞洲杯決賽中0-2落后時(shí)，我們想的仍然是‘還能怎么贏(yíng)’。

——談偶像皮爾洛

楊莉娜：我欣賞他的個(gè)人氣質(zhì)和總能在關(guān)鍵時(shí)刻帶領(lǐng)球隊走出困境的決心。我在意大利的比賽和生活很愉快，和隊員相處非常融洽，無(wú)論有什么困難，我們都能一起解決。目前隊伍在保級組仍占據優(yōu)勢地位，前景非常樂(lè )觀(guān)。

——談個(gè)人社交媒體

楊莉娜：我認為社交媒體是連接職業(yè)體育與公眾的橋梁，我希望通過(guò)分享自己的足球生活，讓更多球迷了解、關(guān)注和支持中國女足，同時(shí)激勵更多女孩選擇足球這項運動(dòng)。同時(shí)我也希望介紹一些踢球的經(jīng)驗，讓年輕的女足姑娘們有所收獲，少走一些彎路。

——談職業(yè)生涯規劃

楊莉娜：國家隊的經(jīng)歷無(wú)疑為我的留洋之路增添了厚重的底色。每一次身披國家隊戰袍出征，都是對我信念和決心的最好磨煉。未來(lái)我希望自己能夠在有限的足球生涯內繼續不斷追逐夢(mèng)想。如果國家隊需要我，我會(huì )隨時(shí)做好準備，為中國女足的發(fā)展盡一份力。